نشانه‌های حمله میگرن چیست؟
رویداد۲۴ | میگرن چیزی فراتر از سردردی ساده است؛ این اختلال پیچیده، می‌تواند تمام جنبه‌های زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، ما به شما کمک می‌کنیم تا بدانید که نشانه‌های حمله میگرن چیست و راهکارهایی عملی برای مدیریت آن پیدا کنید.
میگرن و اهمیت شناخت آن
به گزارش همشهری آنلاین، میگرن از شایع‌ترین اختلالات عصبی در جهان است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری اغلب با سردردهای شدید، حالت تهوع و حساسیت به نور و صدا همراه است. شناخت دقیق نشانه‌ها و مراحل مختلف میگرن به شما کمک می‌کند تا با آن بهتر کنار بیایید و کیفیت زندگی خود را حفظ کنید. میگرن معمولاً به چهار مرحله تقسیم می‌شود که هر کدام نشانه‌ها و چالش‌های خاص خود را دارند.
این مرحله معمولاً چند ساعت تا دو روز قبل از آغاز حمله اصلی میگرن رخ می‌دهد. در این مرحله، بدن شما با علائم اولیه هشداری می‌دهد که حمله‌ای در راه است. شما ممکن است احساس خستگی مفرط کنید، به‌شدت تحریک‌پذیر شوید یا حتی تغییرات خلق‌وخوی غیرمنتظره‌ای را تجربه کنید. بنابراین، نشانه‌های حمله میگرن چیست؟ در برخی موارد، هوس‌های غذایی خاصی مانند میل به مصرف شیرینی یا غذاهای شور به وجود می‌آید. همچنین ممکن است سفتی عضلات گردن یا احساس ناراحتی در این ناحیه را تجربه کنید. این علائم به شما فرصتی می‌دهند تا پیش از آغاز مرحله بعد، برای کاهش شدت حمله اقدامات پیشگیرانه‌ای انجام دهید.
مرحله اورا (Aura)
مرحله اورا که در همه افراد مبتلا به میگرن رخ نمی‌دهد، معمولاً چند دقیقه تا یک ساعت پیش از شروع سردرد ظاهر می‌شود. این مرحله شامل علائم حسی و عصبی است که گاهی اوقات بسیار نگران‌کننده به نظر می‌رسند. از شایع‌ترین نشانه‌های این مرحله، دیدن نورهای چشمک‌زن، خطوط موج‌دار یا حتی نقاط تاریک در میدان دید است.
در برخی افراد، بی‌حسی یا مورمور شدن در یک طرف بدن، معمولاً دست‌ها یا صورت، ظاهر می‌شود. مشکلات گفتاری مانند دشواری در پیدا کردن کلمات مناسب یا حتی لکنت موقت نیز ممکن است رخ دهد. این مرحله اگرچه معمولاً کوتاه است، اما به شما هشداری قوی درباره نزدیک شدن به حمله اصلی می‌دهد.
مرحله حمله (Attack)
مرحله حمله از نشانه‌های حمله میگرن چیست؟ این مرحله قبل حمله میگرنی است و معمولاً بین ۴ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد. سردردهای این مرحله بسیار شدید و ناتوان‌کننده هستند. معمولاً درد در یک طرف سر احساس می‌شود و با فعالیت بدنی یا حرکت، شدت آن افزایش می‌یابد.
علاوه بر سردرد، علائم دیگری مانند حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور، صدا و بو ظاهر می‌شوند. بسیاری از افراد در این مرحله نمی‌توانند به فعالیت‌های روزمره خود ادامه دهند و نیاز به استراحت مطلق دارند. برای مدیریت این مرحله، استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک و استراحت در محیطی آرام و تاریک توصیه می‌شود.
مرحله پس‌نشانه (Postdrome)
پس از فروکش کردن سردرد، بدن وارد مرحله پس‌نشانه می‌شود که گاهی به آن خماری میگرنی نیز می‌گویند. این مرحله می‌تواند چند ساعت تا یک روز ادامه داشته باشد و معمولاً با احساس خستگی شدید همراه است. شما ممکن است گیجی، کاهش تمرکز یا حتی حالتی شبیه به افسردگی را تجربه کنید.
در این مرحله، بدن هنوز به‌طور کامل از حمله میگرنی بهبود نیافته و به استراحت بیشتری نیاز دارد. حساسیت باقی‌مانده به نور و صدا نیز در برخی افراد مشاهده می‌شود. مصرف آب کافی و اجتناب از فعالیت‌های سنگین به تسریع بهبودی کمک می‌کند.
علائم هشداردهنده حمله میگرن
میگرن که از شایع‌ترین اختلالات عصبی است با سردردهای شدید و ضربان‌دار همراه است. شناسایی علائم هشداردهنده می‌تواند به افراد کمک کند تا با مدیریت به موقع، شدت حملات را کاهش دهند. در این بخش خواهیم خواند که نشانه‌های حمله میگرن چیست که معمولاً قبل از حمله میگرن ظاهر می‌شوند.
