رویداد۲۴ عرق کردن زیاد را نمی توان به طور قطع مضر دانست اما دلیلی برای آن وجود دارد که بهتر است آن ها را پیدا کنید. مثل هوای گرم و ورزش کردن، در چنین مواردی بدن شما به سادگی پروسه هایی را طی می کند که باعث عرق کردن شدید می شود ، اگر چه ممکن است در شرایطی ببینید که فقط شما عرق کردید و هیچ اثری از عرق در دیگران وجود ندارد و در چنین مواردی باید به دنبال علت آن باشید. در این قسمت از بخش سلامت نمناک قصد داریم که دلایل پنهانی عرق کردن زیاد را بررسی کنیم که بهتر است آن ها را با پزشکتان در میان بگذارید.

9 دلیل و علت اصلی عرق زیاد بدن
1. عرق کردن بیش از حد به صورت موضعی:

متخصصان دو نوع از عرق کردن شدید را شناسایی کردند :عرق کردن موضعی و عمومی. عرق شدید موضعی یعنی این که تنها قسمتی از بدن شما دچار عرق شدید می شود که معمولاً در قسمت هایی از بدن مثل کف دست و کف پا، زیربغل و صورت می باشد، در حالی که هر شخص ممکن است در این قسمت عرق کند اما زمانی باید گوش به زنگ باشید که این قسمت ها را بدون هیچ دلیل خاصی عرق کرده ببینید.

ماهیت عرق کردن موضعی تقریباً نامشخص است و مطالعات نشان می دهد افرادی که هیچ تغییری در غده های عرق ای خود ندارند و مقدار عرق آن ها هیچ تغییری نمی کند، دچار این اتفاق می شوند و این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که مشکلات ژنتیکی در سیستم عصبی فرد وجود داشته باشد که باعث واکنش های عرقی زیاد می شود و زمانی این اتفاق می افتد که اصلا نیاز به عرق کردن ندارید و درمان ها شامل محرک های الکتریکی، دارو ها، تزریق بوتاکس یا جراحی می باشد.

 
2. بارداری از دلایل عرق زیاد:
یکی دیگر از علت های عرق کردن شدید بارداری می باشد که این وضعیت کاملاً طبیعی است چون که دمای بدن نوزاد شما در این موارد بالا می رود و باعث می شود که جریان خون در بدن تان افزایش پیدا می کند و به همین دلیل بیش از همیشه احساس گرما می کنید و افزایش متابولیسم و تغییر هورمون ها نیز یکی دیگر از دلایل عرق کردن زیاد در این دوران می باشد.

3. تیروئید پرکار از دلایل عرق زیاد بدن:
این وضعیت به این معناست که غده تیروئید شما بیش از حد فعالیت می کند و هورمون های تیروکسین زیادی را تولید می کند و این مواد شیمیایی تولید شده مسئول نگهداری سیستم بدن شما در حالت سرعت مناسب می باشند و زمانی که این مواد شیمیایی بیش از حد تولید شوند، سرعت متابولیسم بالا می رود و باعث عرق کردن شدید، ضربان قلب نا منظم، کاهش وزن شدید و لرزش می شوند.

4. رژیم غذایی خاص از دلایل عرق کردن زیاد:
مصرف غذا های مشخص نمی تواند عرق کردن را افزایش دهد زیرا دمای بدن را بالا می برد. بعضی از غذا ها تاثیر بسیار زیادی برای عرق افراد دارند و پس مطمئن شوید که بیش از حد از غذا های ادویه دار و یا کافئین مصرف نکنید.

تمام غذا های خوشمزه حاوی مواد شیمیایی به نام کاسپین هستند که بدن شما را به این کار وادار می کنند که دمای خود را بالا ببرد و کافئین همچنین سیستم عصبی را تحریک می کند و جریان خون را افزایش می دهد که باعث زیاد عرق کردن می شود.

5. دارو ها از دلایل عرق کردن زیاد بدن:
اگرچه فقط یک درصد از مردم ممکن است از عوارض جانبی دارو های خاص رنج ببرند و دچار عرق کردن زیاد شوند. مسکن ها و آنتی بیوتیک ها و دارو های عصبی از چنین داروهایی هستند که می توانند باعث عرق کردن شدید شوند.

 6. حمله قلبی یکی از اصلی ترین دلایل عرق کردن زیاد:
عرق کردن جزء اولین نشانه های حمله قلبی می باشد مخصوصا اگر به یکباره عرق سرد داشته باشید و هیچ دلیلی هم پشت آن وجود نداشته باشد و علاوه بر عرق سرد، درد در قسمت سینه، سرگیجه و ناراحتی در قسمت چپ بدن علائم دیگر حمله قلبی می باشد.

7. عرق کردن زیاد در افراد دیابتی:
افرادی که مبتلا به دیابت هستند، بیشتر در معرض وضعیت های بالا قرار می گیرد و باعث می شوند که بیشتر از افراد سالم عرق کنند و این اتفاق زمانی می افتد که قند خون آن ها بیش از حد پایین باشد و سیستم عصبی آن ها به دلیل دیابت دچار آسیب شود که باعث می شود محرک غیر ضروری از غده های عرق به وجود می آید.

8. اضطراب از دلایل عرق کردن زیاد بدن:
عرق کردن یکی از پاسخ های طبیعی بدن هنگام مواجهه با استرس می باشد زیرا می تواند یک نوع اعلام خطر بدن باشد که باعث می شود آب زیادی را تولید کند و همچنین ادرار شما نیز هنگام استرس افزایش پیدا می کند. پیش از این هم در بخش سلامیکی دیگر از دلایل این است که در هنگام استرس فشار خون بالا می رود و دمای بدن نیز افزایش پیدا می کند و عرق کردن برای خنک کردن بدن در چنین مواقعی اتفاق می افتد.

9. تغییرات هورمونی یکی از علت های عرق کردن زیاد بدن:
تغییر در سطح هورمون ها در دوران بارداری، قاعدگی و یائسگی ممکن است با عرق کردن شدید همراه شود و این وضعیت ها با افزایش دمای بدن همراه هستند که می توانند سطوح استروژن و پروژسترون را نامنظم کند و معمولاً دمای بالای بدن یکی از نشانه های یائسگی می باشد.

در دوران بارداری نیز بدن شروع به تولید میزان مشخصی از هورمون ها می کند که باعث می شود عرق سرد افزایش پیدا کند و اگرچه بعضی از این علت ها نیز شدید به نظر می رسند اما این اطلاعات را می توان در شرایط اورژانسی استفاده کرد و در نظر گرفت.